激しい運動は「心房細動」発症のリスクに｜“過ぎたるは及ばざるが如し”

心房細動の原因は大雑把にいうと、3つあり、加齢、心疾患、飲酒です。心疾患の中には、高血圧、弁膜症、心筋梗塞、心不全などがあります。飲酒が心房細動を引き起こすことは以前にも書きました。では生活習慣の1つとして、運動は心房細動の原因になるのか。よく聞かれる質問です。

心房細動の発症リスク、運動量の多い人ほど高く

適度な運動は、心房細動発症の原因になるようなことはありません。しかしながら、激しい運動は心房細動の原因になりえます。1万6千人の健康な成人を調べ、各人の運動量を1週間に「0回」「1回」「1〜2回」「3〜4回」「5〜7回」に分けて、その後の心房細動発症との関係を調べた研究があります。
それによると、50歳以下の人に限定すれば、週に5〜7回運動する人は、週に0回の人に比べ、1.7倍の多さで心房細動を発症したのです（*1）。

アスリートの心房細動発症リスクは5.29倍に

またアスリートと非アスリートの心房細動発症率を比較した６試験のメタ解析によると、アスリートは非アスリートに比べて、5.29倍（オッズ比）心房細動になりやすいと報告されました（*2）。

健康になろうとして、過度な運動をなされる方がいらっしゃいますが、「過ぎたるは及ばざるが如し」、ほどほどがよろしいかと思われます。

６つの試験すべてで、アスリートが非アスリートに比べ、心房細動を発症する危険性が高いことが分かります（*2）。

参考文献
*1　Aizer A, et al. Am J Cardiol 2009;103:1572
*2　Abdulla J, et al. Europace 2009;11:1156

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